채식, 삶이 바뀌는 건강한 습관 (참고도서제공)
교육기간
:
총 390일
(기본 30일 + 무료복습 360일)
교 재
:
0원
- 채식의 종류와 각 종류에 맞는 채식 방법에 대해 설명할 수 있습니다.
- 채식을 통해 건강한 라이프 스타일은 물론 건강한 육체로 인한 업무 효율성까지 높일 수 있습니다.
- 점점 늘어나는 채식에 대한 니즈를 인지하고 이에 따라 변화하는 트렌드를 파악하고 대응할 수 있습니다.
- 지속가능한 미래를 위한 채식에 대해 학습합니다.
- 채식을 선택함으로써 느껴지는 평안함에 대해 학습합니다
- 초보 채식주의자를 위한 채식의 종류와 Tip을 학습합니다.
- 건강한 생활을 위해 채식에 관심이 많은 임직원
- 환경 및 동물에 대한 관심으로 채식을 시도해보고 싶은 분
- 채식을 시도해보고 싶지만 어떻게 시작할지 막연한 분
- 채식에 대한 니즈와 트렌드를 파악하고 싶은 분
※ 환산점수 총점이 총점 70점 이상시 수료
※ 진도 70% 이상 진행 필수
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배점
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평가비중
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환산점수
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진도율
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100점
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100%
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100점일경우 100점으로 반영
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총점
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100점
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100%
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총점 100점 반영
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제1장 |
채식, 삶이 바뀌는 건강한 습관 |
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제1절 채식, 지속가능한 미래를 위한 선택 |
11 분 |
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제2절 채식, 스스로 선택한 평안함 |
10 분 |
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제3절 초보 채식주의자를 위한 채식의 종류와 Tip |
11 분 |
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제4절 시작하는 채식주의자를 위한 식습관 루틴 |
9 분 |
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제5절 채식만으로 영양소 골고루 챙기는 식단 |
13 분 |
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제6절 다양해지고 존중받는 채식 문화 |
11 분 |
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제7절 시작하는 채식식단_아침, 점심, 간식 |
12 분 |
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제8절 시작하는 채식식단_저녁 |
14 분 |
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제9절 채식, 까다로움이 아닌 선택할 권리 |
8 분 |
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제10절 채식으로 만드는 건강한 삶 |
9 분 |
강사명 |
이현주 |
약력 |
- 오감테라피 기린학교 대표 - 한방채식 기린한약국 원장 - 영국녹색경제연구소 전문위원 - 한국 고기 없는 월요일(Meat Free Monday Korea) 창시자 - 대구한의대학교 한방산업학 석사
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저서 |
- 기린과 함께하는 한방채식여행 - 오감테라피 - 즐거운 치료 스마트한 힐링 - 휴휴선(休休禪) - 맛있는 채식, 행복한 레시피 |
맛있는 채식, 행복한 레시피
저자명 : 이현주
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출판사 : 따비
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교재비 : 0원
출간일 : 2015년 11월 01일
페이지 : 296페이지
ISBN13 : 9788998439200
ISBN10 : 8998439204
[목차]
1장|채식밥상 준비하기
2장|한방채식 기본 상차림
3장|계절에 따른 보양채식
4장|질병을 이겨내는 채식비법
5장|여성들을 위한 힐링 레시피