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과정별 설명ŸƲ̹

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  • 커리큘럼
  • 과정별 설명

Surprise! 전문의 이동환 원장의 스트레스 힐링 캠프

교육기간

:

총 390일 (기본 30일 + 무료복습 360일)

신청기간

:

수시신청

학습시간

:

12시간

학습방법

:

WBT(html+flash+vod)

학습정원

:

150명

난  이  도

:

초급

교  육  비

:

70,000

강의금액

70dot000원

교재비용

minus원

총 결제금액

70dot000원

강의목표

- 스트레스가 업무에 미치는 악영향에 대해 이해하고 스트레스 관리의 필요성을 이해할 수 있다.
- 정신적 스트레스와 신체적 스트레스를 해소할 수 있는 각각의 방법을 습득할 수 있다.

학습목표

- 직장인의 공공의 적인 ‘스트레스’를 소재로, 만성피로센터 전문의인 이동환 원장을 통해 스트레스를 의학적으로 접근하고 솔루션에 대해 학습합니다.

학습대상

- 스트레스를 받고 있거나 스트레스 해소에 관심 있는 직장인

수료기준

※ 환산점수 총점이 총점 70점 이상시 수료

※ 진도 70% 이상 진행 필수

배점 평가비중 환산점수
진도율 100점 100% 100점일경우 100점으로 반영
총점 100점 100% 총점 100점 반영

학습목차

제1장 Surprise! 전문의 이동환 원장의 스트레스 힐링 캠프
제1절  오리엔테이션 5 분
제2절  스트레스와 만나기 27 분
제3절  나의 스트레스 지수 32 분
제4절  마음의 구조 23 분
제5절  내마음 들여다보기 33 분
제6절  부정적 감정 없애기 33 분
제7절  나만의 행복의 열쇠찾기 31 분
제8절  긍정의 에너지 찾기 25 분
제9절  스트레스와 부신 피로증 25 분
제10절 스트레스와 영양소 26 분
제11절 스트레스와 수면 34 분
제12절 큐헴 릴렉스 테크닉 28 분
제13절 나만의 스트레스 관리 스케줄 30 분

강사소개

강사명 이동환
약력 - 연세대 가정의학과 전공의 수료 및 전문의 취득
- 고도일병원 만성피로센터 원장
- 차의과대학교 통합대학원 겸임교수
- (사) 한국강사협회 선정 ‘제80호 명강사’
- 국제공인 NLP 프렉티셔너
- 미국 가정의학과 교육자협의회 정회원
저서 - 당신의 세포가 병들어가고 있다(동도원, 2008)
- 비타민치료(한솔의학, 2008)
- 하루에 몇번이나 행복하세요(대림북스, 2012)
- 만성피로 극복 프로젝트(대림북스, 2013)